"בלב ליבו של הקושי, שוכנת ההזדמנות" אלברט איינשטיין

משברים מתקיימים על רצף החיים והם חלק ממעגל החיים של כולנו.

לעיתים אין "כתובת" ברורה לקושי אך קיימת תחושה פנימית ש"משהו לא בסדר בחיים שלי".

אדם מבקש להקל על סבלו, הוא עצוב, מתקשה בתפקוד, חסר אנרגיות, מתקשה לקבל החלטות , מרגיש "תקוע", שחוק ויחד עם זאת מבקש לחיות את החיים ולמצוא סיפוק והנאה.

פעמים רבות ניתן להתמודד עם הקשיים בעזרת כוחות פנימיים ותמיכת הסביבה הקרובה, אך ישנם מצבים בהם קיים קושי להתמודד עם המציאות המשברים בעזרת המשאבים
המוכרים והקיימים.

ההחלטה להגיע לטיפול מהווה נקודת פתיחה לתהליך שבו לומד האדם על עצמו דרך נוכחות של אחר.

ההתבוננות מתקיימת במרחב בטוח, מכיל ומאפשר ויוצרת תנאים לשינוי, התפתחות אישית וגדילה.

הרחבת הבחירה ויציאה מתבניות נוקשות ומוכרות מתאפשרת כשמתגלות הבנות חדשות, נרקמת חוויה פנימית שיש בה קבלה עצמית, הערכה, ותחושה של לכידות פנימית שיש
בה כוח ותקווה.

התערבות במצבי משבר

מצבי משבר הם מצבים בהם מופר האיזון, מתרחשת הפסקה או קיטוע ברצף החיים היומיומי.

דוגמאות למצבי משבר:

  • שינויים נורמטיביים כמו: מעבר להורות, פרישה מהעבודה, גיל המעבר אצל גברים, נשים.
  • אירועי חיים חיצוניים כמו: מעבר ושינוי – צמתי חיים, גירושין, מחלה, תאונה, אובדן, גילוי בגידה בקשר נישואין
  • סיבות פנימיות, רגשיות כמו: מצבי חרדה, דכדוך, דיכאון, דימוי עצמי ובטחון עצמי, תקיעות ושחיקה.
  • קשיים בקשרים בינאישיים, קשיים בזוגיות, בדידות.

ההתערבות בזמן משבר מאפשרת מתן מענה ממוקד, מפחיתה  לחצים, מספקת ידע וכלים להתמודדות ומסייעת להקטין את הסיכון להתפתחות נזקים עתידיים בתחומי חיים שונים
של הפרט ומשפחתו.

זהו מסע משותף של שניים שחוברים יחדיו למצוא משמעות וחוסן

בקליניקה אני מטפלת בנשים וגברים בוגרים.